Как помочь себе прожить схватки менее болезненно, пожалуй, один из самых актуальных вопросов для любой будущей мамы. Я записала для Вас небольшой видео-урок о том, каким образом Вы можете себе помочь, даже если Вы в роддоме совсем без сопровождения.
Уже давно не секрет, что специальные техники дыхания, могут помочь снизить болевые ощущения во
ДОУЛА В ИНСТАГРАМЕ Сегодня я хочу познакомить вас с замечательным человеком, мамой двух